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Fitness bei der ASKÖ

Gemeinsamer Sport der begeistert

Hier findest du alle Fitnessangebote der ASKÖ. Scrolle nach unten, um dich über unser umfangreiches Angebot zu informieren.

Diese Sektion ist das Herzstück unseres Vereines und bildet seit unserer Gründung im Jahr 1971 eine tragende Säule. Sie bietet für alle Altersstufen ein breit gefächertes Sportprogramm. Angefangen vom Eltern-Kind-Turnen (3 bis 6 Jahre), über das Kinderturnen (6 bis 12 Jahre), spannt sich der Bogen von Frauenturnen 50+  (Golden Age Group) über die sehr beliebt Funktionsgymnastik bis zu unserem „Rostless – Man(n) bewegt sich“. Last but not least gibt es noch eine äußerst aktive Hobbyfußball Truppe.

Eltern–Kind–Turnen

Das Eltern–Kind–Turnen ist sehr beliebt und verstärkt das innige Verhältnis zu den Kleinsten. Der ungebrochene Zulauf zeigt, daß wir mit diesem Angebot absolut im Trend liegen (Zu Spitzenzeiten bewegen sich in Summe 90 Personen in der Turnhalle!!!). Unter der Leitung einer erfahrenen und sehr engagierten Trainerin könnt Ihr Euch mit Eurem Nachwuchs an den verschiedensten Geräten austoben

Wann: ab 17. September 2018 bis Ferienbeginn 2019
Um: jeweils montags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: ASKÖ Mitgliedschaft
Leitung: Mag. Sigrid Neustifter
Information: Gerold Einberger – Telefon: 0676 3530858

JuniorClub

Bereits im Kindesalter ist es wichtig, den Grundstein für eine spätere sportliche Betätigung zu legen. Gerade in den Städten haben Kinder selten die Gelegenheit, ungefährdet ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. In spielerischer Form möchten wir bei den teilnehmenden Kindern vor allem Spaß und Freude an der Bewegung hervorrufen. Bei einem vielseitigen - auf Kinder - abgestimmten Sportprogramm, das Spaß macht, knüpft Ihr viele Freundschaften und verbringt zusätzlich Eure Freizeitgestaltung sinnvoll.

Wann: ab 21. September 2018 bis Ferienbeginn 2019 jeweils freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule
Kosten: ASKÖ Mitgliedschaft
Leitung: Eva Rebhan, Tea Smit, Christoph Tscherne
Information: Gerold Einberger –  Telefon: 0676 / 3530858

Funktionsgymnastik

Bei der Funktionsgymnastik kommen Damen und Herren jeden Alters so richtig in Bewegung. Nach einem anfänglichen Warm-Up mit anschließendem Koordinationstraining - basierend auf einfachen Schrittkombinationen und begleitend von Armbewegungen - bringen wir Euren Kreislauf in Schwung. Anschließend kräftigen wir im Hauptteil den gesamten Körper – abwechselnd mit und ohne Geräte. Dabei werdet Ihr von einer erfahrenen diplomierten Sportlehrerin bestens betreut und auf “Vordermann/frau” gebracht.

Wann: ab 17. September 2018 bis Ende April 2019 jeweils montags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule
Leitung: Sabine Müller 
Kosten: bei  ASKÖ Mitgliedschaft € 0,00

                als Nichtmitglied € 60,00  
Keine Anmeldung erforderlich; Bezahlung bei Kursbeginn in bar
Information: Gerold Einberger – Telefon: 0676 / 3530858

Gymnastik 50+

Für die reifere Generation steht in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit im Vordergrund. Kräftigungsübungen für Euren Rücken und die Bauchmuskulatur, sowie Dehnungen für spezielle Muskelpartien werden Eure Körperhaltung verbessern und das körperliche Wohlbefinden steigern.

Wann: ab 12. September 2018 bis Ferienbeginn 2019
Um: jeweils mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule
Leitung: Henriette Wiesinger - Tel: 0664/3854298
ASKÖ-Mitgliedschaft erforderlich!

Rostless-Man(n) bewegt sich

„Wer rastet, der rostet“ lautet ein altbekanntes Sprichwort. In der heutigen Zeit kommt jedoch die Bewegung häufig zu kurz. Dabei spielt die körperliche Aktivität auch bei Männern eine entscheidende Rolle für eine gute Gesundheit und die Vermeidung von Zivilisationskrankheiten. Dafür haben wir ein passendes Angebot:
„Rostless“ für  den sportlich interessierten Mann. Das Training zielt ab auf Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Über die Trainingsintensität entscheidet der Teilnehmer nach seinem Leistungsvermögen. Komm vorbei und schau es dir an.

Wann: ab 12. September 2018 bis Ferienbeginn 2019  mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule   Leitung: Erich Kerschberger Tel.: 07246/8433
ASKÖ Mitgliedschaft erforderlich!

Hobbyfußball

Dieses Angebot richtet sich an Alle, die gerne Fußball spielen und dabei ihren Ehrgeiz und Motivation zeigen möchten. Dabei wird nicht nur „Just For Fun“ gekickt, sondern auch einige Hobbyturniere bestritten. Im Sommer wird am Gemeindefussballplatz und in den kalten Monaten in der Turnhalle der Schule gespielt.


Leitung: Tobias Einberger Tel.: 0677/61314162
ASKÖ-Mitgliedschaft erforderlich!

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